避免皮膚老化找上門?
正確的抗老保養方式,擊破7大皮膚老化現象

人人都會老,但總是希望不顯老,想守住青春,不能輕忽任何皮膚老化症狀。當你開始察覺保濕不夠力;鏡子裡的自己,皮膚暗沉、粗糙無光;即使不笑,竟也出現眼角細紋,這些跡象都是皮膚老化釋出的訊號。本篇整理肌膚老化原因,以及減緩和防止皮膚老化的技巧,幫助你做好抗老保養,輕鬆對抗肌膚老化。

皮膚老化原因?

隨著年齡增長,皮膚變得乾燥、皮膚彈性更是不如以往,甚至出現細紋、皺紋,臉部鬆弛下垂等症狀,而造成老化的元兇,不只是年齡,許多外在因素及不當的習慣作息都會加速皮膚老化!因此想要真正對抗老化,先要瞭解皮膚老化原因,才能由內而外一一擊破老化症狀。

內在因素

年齡自然老化:

人體細胞隨著年齡增長,新陳代謝速度變慢,細胞生命週期也逐漸縮短,使人體器官退化,皮膚呈現顯見衰老,包括臉上的膠原蛋白流失,鬆弛凹陷、暗沉無光等皮膚老化現象。

飲食習慣及生活作息:

取過多刺激飲食,例如咖啡、尼古丁、油炸食物,或長期營養不均衡,將使老化提早來報到,人如其食 ( You are what you eat ),肌膚老化就是首當其衝的表徵,另外如長期熬夜,以不當姿勢過度使用 3C 產品,也會加速皮膚老化症狀,不可不慎。

外在因素

紫外線:

皮膚老化最大元兇之一就是紫外線,相較於內在自然老化因素,紫外線的危害讓肌膚老化狀況更為劇烈,尤其臺灣地處亞熱帶,時常有紫外線過量的危害,過度日照會刺激自由基形成,破壞臉部保護層,導致皮膚產生皺紋、斑點及乾燥等諸多皮膚老化現象。

空氣汙染:

現代人受空汙所苦,包括工廠、汽機車廢氣排放,除了影響呼吸道,也會危害肌膚,包含阻塞毛孔,影響肌膚新陳代謝與防禦力等,致使皮膚毛孔粗大。

保養品使用不當:

過度與疏於保養,均會促使肌膚老化,或是沒有建立起保養習慣,三天打魚兩天曬網,只會白白傷了荷包,又無助於抗老化。

肌膚抗老原理

從原理來看皮膚老化成因,皮膚分別由「表皮層」、「真皮層」、「皮下組織」等三層組成,也是影響臉部皮膚老化最明顯的地方。

表皮層:

人為皮膚最外層,由角質細胞組成,含有黑色素細胞,最主要功用為貯存水分,此層有 28 天的皮膚代謝週期,但隨著年紀增長、外在環境等因素影響,角質代謝更新速度減緩,老廢角質堆積異常,使得水分流失且皮膚粗糙,而當肌膚過度日曬,也會使表皮層的黑色素沈澱,變得暗沉並產生斑點。

真皮層:

包含大家熟知的膠原蛋白、彈力纖維,能為肌膚提供支撐與彈性,並分泌養分來供給表皮層,但當纖維母細胞產能下降,膠原蛋白減少、真皮層變薄,就會讓肌膚支撐力降低,失去彈性與澎潤感。前面提到的日曬若深入到真皮層,還會使肌膚產生皺紋。

皮下組織:

為脂肪細胞所在之處,是影響肌膚看起來是否飽滿外觀的關鍵,當脂肪減少,將形成皺紋,凹陷、皮膚鬆弛下垂等皮膚老化現象。

全方位抗老化!擊破 7 大皮膚老化特徵

瞭解完皮膚老化原理,以下針對最常見的肌膚老化特徵,包括「皺紋」、「鬆弛」、「暗沉」、「斑點」、「粗糙」、「乾燥」、「毛孔粗大」,分別說明形成原因及如何預防。

皮膚老化特徵1:皺紋

  • Q. 為何肌膚會出現皺紋?

    A. 第一道細紋往往來得不知不覺、悄然無聲,形成皺紋的原因有兩大類:
    1.肌膚表皮層水分不足,角質層因缺乏水分而出現萎縮、凹陷,這類乾紋多出現在臉頰和嘴角,但屬於假性紋路,只要保濕做足就能獲得改善。
    2.真皮層的膠原蛋白、彈力纖維蛋白流失,肌底失去支撐力,導致肌膚從真皮層到表皮層開始凹陷鬆弛,形成不可逆的深層紋路。

  • Q. 如何預防皺紋生成?

    A. 如前面提到,預防淺層皺紋的關鍵是做好保濕,但要預防真皮層凹陷所帶來的深層皺紋,重點在於膠原蛋白的維持,我們可以藉由抗老化保養品或內服美容補充膠原蛋白來抗皺,當然日常防曬也不能少,紫外線可是膠原蛋白最可怕的殺手。


皮膚老化特徵2:鬆弛

  • Q. 為何肌膚會出現鬆弛?

    A. 肌膚鬆弛最顯而易見的地方就是臉部輪廓線,會使原本立體的線條漸漸模糊。其中原因就是支撐肌膚彈力的兩大主將:「膠原蛋白」和「彈力纖維」減少流失,導致肌膚失去彈性,抵擋不住地心引力,形成臉部鬆弛下垂。

  • Q. 如何預防鬆弛生成?

    A. 要改善鬆弛、緊緻肌膚,最常見的方法就是使用能深入到「肌底」的精華液,例如修護活性酵母配方,原菌活淬、釀酒酵母、雷特氏 B 菌等,來幫助膚質緊緻、彈潤;也可以搭配緊緻拉提的保養按摩手法,給予肌膚最大的助力。此外,良好的生活習慣相當重要,當生活飲食規律,內分泌正常,新陳代謝良好,皮膚改善的狀況自然就會體現在肌膚上。


皮膚老化特徵3:暗沉

  • Q. 為何肌膚會出現暗沉?

    A. 早上洗完臉看著鏡中的自己,最能感受到肌膚暗沉與否,老化肌膚的暗沉又可分為三種:
    1. 偏灰色調的角質堆積暗沉:隨著年齡增加、乾燥、熬夜或疲勞等因素,肌膚新陳代謝不正常,導致表層堆積過多的老廢角質,讓肌膚無法順利折射光線。
    2. 糖化引起的黃褐色暗沉:當體內累積過多糖時,跟體內蛋白質、膠原蛋白產生 AGEs 物質,由於 AGEs 是黃褐色,所以真皮層產生堆積後,會讓肌膚看起來蠟黃。
    3. 常見的黑色素暗沉:當肌膚受到紫外線的刺激,會加速分泌黑色素,影響整體膚色甚至出現黑斑。

  • Q. 如何預防暗沉生成?

    A. 上述三種暗沉都有各自的預防方法,包括角質堆積的暗沉需適時代謝角質,糖化引起的暗沉則要注意糖分的攝取,而黑色素的暗沉就是要做好防曬,同時用保養品抑制黑色素生成。選購保養品時,也建議可以挑選含有「比菲德氏龍根菌 (Bifidobacteirum Longum)」、「酵母菌 (Yeast Saccharomyces Gerevisae)」 等提亮配方,幫助預防暗沉形成。


皮膚老化特徵4:斑點

  • Q. 為何肌膚會出現斑點?

    A. 臉上有斑點再困擾不過,不僅影響膚色均勻,還很容易看起來髒髒的。當身體受到紫外線、空氣污染等外在環境刺激,體內自由基會啟動黑色素細胞中的酪胺酸酶合成黑色素,正常情況下,黑色素會隨著代謝減少,但遇到肌膚代謝異常,或長時間的外在環境刺激,當黑色素生成比代謝多時,就會累積在表皮細胞,慢慢往上浮現到角質層,變成肉眼可見的斑點。

  • Q. 如何預防斑點生成?

    A. 預防斑點最重要的就是防曬,避免紫外線刺激黑色素細胞。而保養方面,目前專家品牌一致認證,最有效的淡斑配方非「維生素C衍生物」莫屬,它能抑制黑色素生成,並淡化已生成的各式頑固斑點,發揮淡斑效果。


皮膚老化特徵 5:粗糙

  • Q. 為何肌膚會出現粗糙?

    A. 肌膚的觸感可以在手指撫摸的當下立即感受,光滑與粗糙的對比相當強烈。而肌膚會出現粗糙,大多因為角質層缺水或代謝出現問題。健康的角質細胞排列整齊時,肌膚摸起來是光滑細緻的,但當角質層紊亂,老廢角質堆積在最上面,或因為乾燥而排列不均,肌膚摸起來自然非常粗糙。

  • Q. 如何預防粗糙生成?

    A. 肌膚的角質層就像一塊海綿,當海綿吸滿了水份,會變得柔軟,可一旦海綿變乾,柔軟度就會下降,老舊角質的代謝也會跟著異常,讓皮膚變得粗糙。因此要預防老化肌膚粗糙,首先要做好保濕,也要適度清潔,溫和地代謝老廢角質


皮膚老化特徵 6:乾燥

  • Q. 為何肌膚會出現乾燥?

    A. 健康的肌膚,皮膚角質層含水量約在 20% 到 35% 之間,當角質層含水量低於 10% 時,就會出現乾燥情況。肌膚之所以含水量降低,是因為角質保濕系統出了問題,也就是鎖住水分的天然脂質、天然保濕因子無法正常運作,導致角質層缺水,水份不斷向外流失。一旦角質細胞無法正常運作,粗糙、粉刺、痘痘、細紋、脫屑、乾癢等問題都會隨之而來,是老化發生的第一步。

  • Q. 如何預防乾燥生成?

    A. 預防乾燥必須做好鎖水和補水,可先用水性成分高的產品,如化妝水、保濕精華液,幫助肌膚即時補水。補水後再使用親脂性產品,如乳液、乳霜,來達到鎖水作用。補水與鎖水同時做好就能有效保濕,防止皮膚乾燥。


皮膚老化特徵7 :毛孔粗大

  • Q. 為何肌膚會出現毛孔粗大?

    A. 油性膚質因為油脂分泌旺盛,加上老廢角質沒有適時清理乾淨,毛孔就會出現堵塞,隨著時間毛孔壁被撐開,就會出現毛孔粗大,這種毛孔類型也常伴隨著痘痘粉刺的困擾。另一種毛孔粗大的原因是因為臉部皮膚鬆弛,毛孔被地心引力拉成水滴形毛孔,嚴重時毛孔還會相連成一條線。

  • Q. 如何預防毛孔粗大?

    A. 要預防毛孔粗大,油性膚質建議應維持油水平衡,定期去除老廢角質,避免毛孔堵塞,而鬆弛引起的毛孔問題就必須從抗老著手,預防鬆弛、穩固膠原蛋白才能避免毛孔被撐開。

日常保養做得好,輕鬆減緩皮膚老化

歲月一去不復返,老化也是突如其然來到,雖然我們無法完全避免皮膚老化,但綜觀許多皮膚老化原因,其實能透過日常保養以減緩老化速度。

作息:

時常熬夜、低頭滑手機,當心暗沉、下垂、老化紋路提早出現!睡眠不足最容易產生疲態,也會阻礙皮膚生成膠原蛋白,長期下來看起來更顯老,邁向抗老的第一步,就是把握黃金睡眠時間,每天睡飽 7~9 小時,才能有效抗老化。

飲食:

抗老首要條件,均衡飲食不可少!避免攝取過多刺激及糖化飲食,盡可能以蒸、水煮等方式料理食材,並多吃抗氧化蔬菜水果。

防曬:

抗老保養不僅要從體內著手,也要兼顧體外。紫外線對皮膚殺傷力甚劇,盡量避免陽光曝曬,並透過防曬產品、太陽眼鏡、陽傘、帽子等躲避紫外線,也要適度補擦防曬產品,全面抵禦。基本上,只要防曬做得充足,距離抗老就成功一大半了!

保養

前面談到常見的老化症狀,無論是改善還是預防方法都說明了兩大方向,一是要穩固真皮層的膠原蛋白,維持住肌膚的彈力與緊緻,二是讓角質層維持健康含水量,使角質代謝正常、肌膚屏障發揮正常效力,因此選用一罐好的抗老化精華液、修護精華液,並搭配臉部按摩,能為肌膚提供最恰當給力的補給與呵護。

預防改善老化,關鍵在一瓶好的抗老精華液

超人氣明星產品「小黑瓶」如何幫助肌膚抗老?

蘭蔻小黑瓶含有「專利修護成份」效能,透過先進科技萃取出 3 種益生質:甘露醣(Mannose)、葡寡醣 (A-Glucooligo Saccharides)、果寡醣 (B-Fructoologo Saccharides),具備超親膚的高滲透質,讓肌膚有良好的吸收;其中修護精華液中的保濕成分,也能保護肌膚角質層,使肌膚代謝正常,維持健康含水量。只要掌握了這兩項抗老重點,就能幫助抗老化,守住青春。

此外,小黑瓶中的添加比菲德氏龍根菌 (Bifidobacteirum Longum)、酵母菌 (Yeast Saccharomyces Gerevisae)、乾酪乳桿菌 (Lactobacillus Casei)、嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus Acidophilus),讓抗老更全面,有助於改善暗沉、鬆弛等惱人的老化肌膚問題。


蘭蔻小黑瓶 Q&A

  • Q1. 小黑瓶該用在哪個保養順序?

    Step 1 卸妝清潔 。
    Step 2 抹上化妝水。
    Step 3 「小黑瓶精華液」上場。
    Step 4 最後別忘了擦上乳霜或乳液,將養分鎖在肌膚裡面一整晚完整作用。

  • Q2. 小黑瓶的用法和用量?

    ■ 早晚保養都能使用。
    ■ 每次的精華液用量就是「滴管按壓一管」的量擦全臉。

  • Q3. 如何讓小黑瓶更好吸收?

    ■ 塗抹時搭配拉提按摩,可以用「食指」和「中指」的指關節按摩輪廓線。
    ■ 「由下往上」打造下 V 臉。
    ■ 塗抹完別忘了用指腹輕彈確保吸收。
    隨之而來、即刻有感的滑、嫩、彈、亮觸感,絕對讓你又驚又喜。

  • Q4. 使用小黑瓶要注意什麼?

    抗老精華液中含有許多高濃度的活性配方,如果過了有效期限,不僅會失去效用,也可能產生變質,對肌膚造成傷害,所以精華液最好在使用期限內用完。

Q5. 2020 年小黑瓶升級,新版本「未來精華」和舊版本有何不同?

  舊版小黑瓶 新版本未來精華
成分差別 以「雙重活性酵母精粹」為主成分 添加「專利修護成份」,包括:比菲德氏龍根菌、酵母菌、乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、甘露醣、葡寡醣與果寡醣。
整體來說,新版小黑瓶質地更為保濕水潤,油肌使用輕盈無負擔,乾肌亦能達到不錯的保濕潤澤及嫩亮效果,吸收度更佳。

蘭蔻「小黑瓶」家族大解密

小黑瓶家族系列有「超未來肌因賦活露」(俗稱小黑瓶)、「超未來肌因活性安瓶」(小黑安瓶)以及「超進化肌因大眼精粹」、「超未來肌因亮眼精粹霜」,全面幫助抵禦老化,啟動肌膚防禦力、穩定力與修護力。

我適合小黑瓶還是小黑安瓶?

✓ 平時日常保養建議:小黑瓶

蘭蔻小黑瓶「超未來肌因賦活露」在2020 年重新升級,添加「專利修護成份」,質地更保濕水潤,無論是油肌還是乾肌,都能感到輕盈且有良好的吸收度,有助於日常保濕保養,維持膚質透亮、細紋淡化、皺紋改善,並提升肌膚細緻度,讓膚質更平滑,等於一瓶滿足多種抗老化需求,價格也比小黑安瓶好入手,因此平時日常保養,建議使用「小黑瓶」。

✓ 重要場合或想迅速改善膚況建議:小黑安瓶

臨時有重要約會或場合,或是肌膚突發狀況,像是乾燥、緊繃或泛紅、粗糙感等,想要迅速改善修護,那麼你就可以使用安瓶保養品「超未來肌因活性安瓶」(又被稱作「小黑安瓶」)。建議連續 7 天日夜不間斷修護使用,才能最大程度改善膚況。

小黑家族如何互相搭配使用?

臉部保養

前面提到想讓肌膚更穩定、加倍彈潤亮,可以早上使用小黑瓶「超未來肌因賦活露」、晚上使用小黑安瓶「超未來肌因活性安瓶」,運用不同的肌膚生理時鐘,達到最大化的保養功效。

眼周保養

除了臉部保養,眼周抗老也不能小覷。肌因賦活系列有兩大抗老護眼神器「超進化肌因大眼精粹」及「超未來肌因亮眼精粹霜」,延續「肌因修護科技」,添加了咖啡因、七葉樹和綠微藻,並搭配 360° 旋轉的冰珠,能夠冰鎮紓緩、深度按摩,改善眼周黯沉、浮腫、細紋等問題,幫助修護眼周肌膚,並留住水分和養分。

建議使用方式如下:

【日間】
✓ 小黑瓶
✓ 使用眼霜「超未來肌因亮眼精粹霜」
✓ 凝霜質地不會造成後續妝容的負擔

【夜間】
✓ 小黑安瓶
✓ 使用眼部精華「超進化肌因亮眼
✓ 冰珠按摩可以達到深度修護

小黑家族系列 肌膚全面升級!

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